Лето, в это время года мы наслаждаемся теплой погодой, но наша кожа может за это серьезно поплатиться. Никто не защищен от солнечных ожогов и кровососущих насекомых (в том числе клещей), и многие об этом знают не понаслышке, летняя погода может навредить нашей коже. Защита и первая помощь являются обязательными, хотя мы надеемся, что вам не придется сталкиваться с злейшими врагами лета.
На всякий случай мы приготовили несколько правил летнего отдыха и советы для защиты Вашей кожи.
Загар.
Если вы когда-нибудь остались слишком долго на солнце, то вы знаете последствия – ожоги. Бледная или темная кожа, это не имеет значения, это может произойти с каждым и в конечном итоге может привести к раку кожи, если вы не защитите себя сейчас.
Защита - Обязательно наносите солнцезащитные крема, через каждые два часа, когда Вы выходите на солнце. Не забывайте о лице и не скупитесь на хороший крем. Если вы будете входить в воду, не забудьте наносить крем до и после купания.
Кроме того, не забывайте носить солнцезащитные очки, которые будут защищать глаза. Очки лучше выбирать со стеклянными линзами, так как только они не пропускают УФ лучи.
Носите шляпу с широкими полями для защиты кожи лица и ушей.
Постарайтесь ограничить пребывание на открытом солнце между 10 утра и 3 вечера.
Симптомы - Вообще признаки ожога проявится уже через час после пребывания на солнце без защиты. Ваша кожа будет выглядеть розовой или покрасневшей, и горячей на ощупь. Если у Вас сильный солнечный ожог, то может появиться отек и волдыри. Ожеги могут сопровождаться повышенной температурой , расстройством желудка, обезвоживанием, головной болью и головокружением.
Первая помощь – Немедленно уходите в тень, а обожженное место протрите прохладной влажной тканью, лучше принять холодную ванну или душ, но это может быть очень болезненным. После этого нанесите гель или крем с Алоэ Вера на пострадавшие участки кожи. Старайтесь пить побольше жидкости, примерно 6-8 стаканов в день. Если ожег является серьезным, то лучше обратиться врачу немедленно.
Если вы не будете защищать себя от ожогов, то в конечном итоге кожа покроется коричневыми пятнами, появятся морщины и не исключен рак кожи.
Клещи.
Клещи живут в высокой траве и в лесу. Они не кусают сразу, прикрепившись к вам, они ищут мягкую кожу, обычно в складках или трудно доступных местах. Большинство укусов клещей не опасны, но есть и такие, которые могут вызвать серьезное заболевание.
Защита - Для предотвращения укуса клеща, нужно держаться подальше от высокой травы и районов с повышенной опасностью, то есть кустистой местности где они легко доберутся до Вас.
Желательно носить длинные брюки из жесткого материала, которые спрятаны внутри сапог и рубашки с длинным рукавом. Вы также можете использовать средства против насекомых, предназначенных для клещей, и наносить их на кожу и одежду.
Симптомы – При укусе клеща, вы можете почувствовать боль и увидеть очень маленький бугорок с покраснением, чувствовать зуд. Лучше всего сразу обратиться ко врачу и сдать анализы.
Первая помощь - Если вы обнаружите клеща, то немедленно удалите его путем вымачивания. Ватный шарик смочите спиртом и очистить область вокруг клеща. С помощью пинцета нужно осторожно вытянуть клеща, как только он покажется из под кожи. После сожгите его или раздавите и смойте в туалет. Очистите место укуса спиртом и накройте повязкой в случае необходимости.
Желаем Вам безопасного и прекрасного отдыха летом!